通俗大世界

今天~~會計形象塑造課的老師給了我們一項功課
他要我們訂一個目標
要在短短的三個禮拜內達成
我想，大部分的人訂的目標應該都差不了太多吧
什麼每天至少要看五個小時的書啊~
還是一天要算十題會計題目啦~~
如果跟功課沒關係，那可能就~~
體重一定要減幾公斤啊~~
電腦玩的時間一定要減少個幾小時啊~~
我說啊~~大家的目標都差不多這些
你以為我還要再跟大家一樣嗎？

答案是~~
是的！我還是要跟大家差不多.....(別罵我~~)

那我到底要訂啥目標呢？
我想想，前幾篇才提到要減肥！
所以我決定，就以減肥為目標

首先！
計畫是要好好規畫的！
最重要的，不可不切實際！
像功課來說，什麼一天要看十小時的書
我就算是高三時的5、6月份，兩天看書加起來的時間也不到十小時
一天要看十小時，交給像小美那種人吧！
恁爸不適合！
咦？剛才好像在說減肥，所以回來~~

減肥這回事，市面上有很多名言！
像~~羅馬不是一天造成的、用多久時間胖起來就用多少時間瘦回去....等等
我算一下厚！
我大一67公斤，現在72公斤，現在是大三
那.........不行！我不能再花兩年的時間了
我要快點瘦回去！
所以...市面上的名言對恁爸沒~幫~助~！

OK，兩個禮拜的時間
照我之前減重的經驗，其實還是可以瘦很多
瘦到67其實應該也不是問題
不過不是我在自戀
我現在的肌肉真的比大一多太多了
所以單就減掉重量這回事來說，真的是困難加倍
也就是說，重點還是該放在曲線的回復
至於到底該瘦到啥程度
就以自己看了爽為目標吧！

那底該怎麼做呢？
考試快到了，運動也不能花太多時間
就屈就著最低限度吧！一個禮拜運動三次，一次最少超過三十分鐘！
禮拜五的34節固定去游泳，明天剛好要打球，就固定禮拜天打球吧！
剩一次，就禮拜二下課後去我親愛的秀山游一游！
好了，運動這方面先搞定了
再來是節食！

話說最有效的減重法，絕對是節食！
不管是不是個健康的方法，不節食體重要降下來真的是近乎不可能
所以來想想要怎麼吃吧！
剛好最近老母開完刀，行動不便
所以家裡的伙食都由恁爸~~~和恁爸的阿爸來搞定
這煮飯嘛！每次在廚房熱的要命，出來後胃口也減半了
所以對於節食真的有莫大的幫助
再加上有時候煮到家人不愛吃的菜時
他們一臉要吃不吃的臉，光看就飽了
所以可以吃更少...不錯！
OK，那只要忍住平時不吃零嘴，俺的飲食計畫也宣告KO！

之前奇摩新聞有報
瘦的人動的比胖子多！
運動嗎？不~~其實只是個很單純的抖腳都會消耗熱量
報告指出，瘦子即使在靜態的像聽音樂或看電影時
他的手腳或者屁股都無法安定下來
經常會右手擺一下、左腳晃一下的！
長期下來，自然比一般人要來的容易瘦
所以我決定！我要當三個禮拜的過動兒！
動不動就要晃來晃去的
多少消耗一點熱量
所以老母啊！最近別說我不穩重嘿！我是要讓我別太重！

那~~還有啥減肥妙方嗎？
就看朋友們囉！
快來提供一下減肥的好方法吧！
我會試著參考看看的！
至於要來耍白目的
像是要我切胸部啦~~去抽脂的啦~~還是不要吃飯的啦
你們儘管說，我儘管充耳不聞
我不會受你們影響的！！